Ha koll på vad du har på tallriken

Wholemeal rice

Kalorier och näringsvärden

raw

350

kalorierkcal per 100 g

Protein7,4 g

Kolh.71 g

Fett2,8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	350	7,4 g	71 g	2,8 g
50 g	50 g	175	3,7 g	36 g	1,4 g
150 g	150 g	525	11 g	107 g	4,2 g
200 g	200 g	700	15 g	143 g	5,6 g
250 g	250 g	875	19 g	179 g	7 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Wholemeal rice?

100 g Wholemeal rice innehåller 350 kcal, med 7,4 g protein, 71 g kolhydrater och 2,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Wholemeal rice?

50 g Wholemeal rice innehåller 175 kcal, med 3,7 g protein, 36 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Wholemeal rice?

150 g Wholemeal rice innehåller 525 kcal, med 11 g protein, 107 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Wholemeal rice?

200 g Wholemeal rice innehåller 700 kcal, med 15 g protein, 143 g kolhydrater och 5,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Wholemeal rice?

250 g Wholemeal rice innehåller 875 kcal, med 19 g protein, 179 g kolhydrater och 7 g fett.

Källa: Swiss FSVO 428 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat