Ha koll på vad du har på tallriken
Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 284 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 46 g 17%
- Fett 5,9 g 8%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 3,8 g 14%
- Sockerarter 4 g —
- Natrium 562 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 5,5 µg 18%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0,11 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 45,6 mg 4%
- Järn 1,3 mg 7%
- Magnesium 47,6 mg 11%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koppar 0,23 mg 26%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 31,2 µg 21%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 10 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5,1 g | 23 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 15 g | 69 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 20 g | 91 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 26 g | 114 g | 15 g |
Liknande livsmedel
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds retail bakery244 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds retail bakery255 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Grovt fullkornsbröd med frönfullkorn, grovt, med frön276 kcal / 100 g
- Vete-rågbröd med oljehaltiga frön> 50 % och < 90 % vete236 kcal / 100 g
Frågor om Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery
Hur många kalorier innehåller 100 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
100 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery innehåller 284 kcal, med 10 g protein, 46 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
50 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery innehåller 142 kcal, med 5,1 g protein, 23 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
150 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery innehåller 426 kcal, med 15 g protein, 69 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
200 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery innehåller 568 kcal, med 20 g protein, 91 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery?
250 g Wheat bread, with coarse meal and high fat seeds, retail bakery innehåller 710 kcal, med 26 g protein, 114 g kolhydrater och 15 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 1672 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
