Ha koll på vad du har på tallriken
Vitt vetemjöl
Kalorier och näringsvärden
industriell, 11,5 % protein, blekt, berikad
363
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.71 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 363 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 71 g 26%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 1%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 1,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 5,1 mg 28%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,84 mg 8%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,68 mg 30%
- Selen 27,5 µg 50%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5,8 g | 36 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 17 g | 107 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 23 g | 143 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 29 g | 179 g | 3,6 g |
Liknande livsmedel
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
- Vetemjöl blektblekt364 kcal / 100 g
- Vetemjöl vitt alltisberikad, blekt364 kcal / 100 g
- Berikat vetemjölberikad, kalciumberikad364 kcal / 100 g
- Kakmjölberikat362 kcal / 100 g
- Oberikat vete mjöloanrikad364 kcal / 100 g
- Självjäsande mjölberikat354 kcal / 100 g
- Vitt rismjölej berikat366 kcal / 100 g
- Tortillablandning av vetemjölberikad405 kcal / 100 g
- Vitt maismjölavfettad, berikad370 kcal / 100 g
Frågor om Vitt vetemjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt vetemjöl?
100 g Vitt vetemjöl innehåller 363 kcal, med 12 g protein, 71 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt vetemjöl?
50 g Vitt vetemjöl innehåller 182 kcal, med 5,8 g protein, 36 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt vetemjöl?
150 g Vitt vetemjöl innehåller 545 kcal, med 17 g protein, 107 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt vetemjöl?
200 g Vitt vetemjöl innehåller 726 kcal, med 23 g protein, 143 g kolhydrater och 2,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt vetemjöl?
250 g Vitt vetemjöl innehåller 908 kcal, med 29 g protein, 179 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168939 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
