Ha koll på vad du har på tallriken
Tortillablandning av vetemjöl
Kalorier och näringsvärden
berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 405 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 67 g 24%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4,1 g 21%
- Natrium 677 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 11%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,49 mg 38%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 136 µg 34%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 205 mg 16%
- Järn 7,1 mg 39%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Kalium 100 mg 2%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,61 mg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 1 portion | 111 g | 450 | 11 g | 75 g | 12 g |
| 2 portioner | 222 g | 899 | 21 g | 149 g | 24 g |
| ½ portion | 55,5 g | 225 | 5,4 g | 37 g | 5,9 g |
| 3 portioner | 333 g | 1349 | 32 g | 224 g | 35 g |
| 4 portioner | 444 g | 1798 | 43 g | 298 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Liknande livsmedel
- Vetemjölsblandning för tortillas405 kcal / 100 g
- Berikat vetemjölberikad, kalciumberikad364 kcal / 100 g
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
- Kakmjölberikat362 kcal / 100 g
- Tortilla av vitt vete295 kcal / 100 g
- Vetemjöl vitt alltisberikad, blekt364 kcal / 100 g
- Vetemjöl för alla ändamålberikat, oblekt364 kcal / 100 g
- Vitt vetemjölindustriellt framställd, 9 % protein, blekt, berikat367 kcal / 100 g
- Självjäsande mjölberikat354 kcal / 100 g
- Wrap av vetetortilla298 kcal / 100 g
Frågor om Tortillablandning av vetemjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g Tortillablandning av vetemjöl?
100 g Tortillablandning av vetemjöl innehåller 405 kcal, med 9,7 g protein, 67 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (111 g) Tortillablandning av vetemjöl?
1 portion (111 g) Tortillablandning av vetemjöl innehåller 450 kcal, med 11 g protein, 75 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (222 g) Tortillablandning av vetemjöl?
2 portioner (222 g) Tortillablandning av vetemjöl innehåller 899 kcal, med 21 g protein, 149 g kolhydrater och 24 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (55,5 g) Tortillablandning av vetemjöl?
½ portion (55,5 g) Tortillablandning av vetemjöl innehåller 225 kcal, med 5,4 g protein, 37 g kolhydrater och 5,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (333 g) Tortillablandning av vetemjöl?
3 portioner (333 g) Tortillablandning av vetemjöl innehåller 1349 kcal, med 32 g protein, 224 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (444 g) Tortillablandning av vetemjöl?
4 portioner (444 g) Tortillablandning av vetemjöl innehåller 1798 kcal, med 43 g protein, 298 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tortillablandning av vetemjöl?
50 g Tortillablandning av vetemjöl innehåller 203 kcal, med 4,8 g protein, 34 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tortillablandning av vetemjöl?
150 g Tortillablandning av vetemjöl innehåller 608 kcal, med 15 g protein, 101 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 169724 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
