Ha koll på vad du har på tallriken
Vetemjöl blekt
Kalorier och näringsvärden
blekt
364
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.69 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 364 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 69 g 25%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 0,6 g —
- Natrium 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 5,8 mg 36%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 209 µg 52%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 14,4 mg 1%
- Järn 4,8 mg 27%
- Magnesium 28,6 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalium 98,5 mg 2%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koppar 0,17 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 51 µg 93%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
Liknande livsmedel
- Vetemjöl vitt alltisberikad, blekt364 kcal / 100 g
- Vetemjöl för alla ändamålberikat, oblekt364 kcal / 100 g
- Vitt vetemjölindustriellt framställd, 9 % protein, blekt, berikat367 kcal / 100 g
- Oberikat vete mjöloanrikad364 kcal / 100 g
- Självjäsande mjölberikat354 kcal / 100 g
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
- Kakmjölberikat362 kcal / 100 g
- Självjäsande vetemjöl354 kcal / 100 g
- Tortillablandning av vetemjölberikad405 kcal / 100 g
- Mjukt fullvetemjöl332 kcal / 100 g
Frågor om Vetemjöl blekt
Hur många kalorier innehåller 100 g Vetemjöl blekt?
100 g Vetemjöl blekt innehåller 364 kcal, med 12 g protein, 69 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vetemjöl blekt?
50 g Vetemjöl blekt innehåller 182 kcal, med 6 g protein, 34 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vetemjöl blekt?
150 g Vetemjöl blekt innehåller 546 kcal, med 18 g protein, 103 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vetemjöl blekt?
200 g Vetemjöl blekt innehåller 728 kcal, med 24 g protein, 138 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vetemjöl blekt?
250 g Vetemjöl blekt innehåller 910 kcal, med 30 g protein, 172 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 4501 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
