Ha koll på vad du har på tallriken
vetemjöl special
Kalorier och näringsvärden
oblekt
366
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.70 g
Fett2,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 366 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 70 g 25%
- Fett 2,2 g 3%
- Mättat fett 0,4 g 2%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 0,38 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0,75 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 60%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 214 µg 54%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 13,9 mg 1%
- Järn 5 mg 28%
- Magnesium 29,1 mg 7%
- Fosfor 120 mg 10%
- Kalium 103 mg 2%
- Zink 0,97 mg 9%
- Koppar 0,16 mg 18%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 52,2 µg 95%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 12 g | 70 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 6,1 g | 35 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 18 g | 104 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 24 g | 139 g | 4,5 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 30 g | 174 g | 5,6 g |
Liknande livsmedel
- Vetemjöl för alla ändamålberikat, oblekt364 kcal / 100 g
- Oberikat vete mjöloanrikad364 kcal / 100 g
- Vetemjöl vitt alltisberikad, blekt364 kcal / 100 g
- Vitt vetemjölindustriellt framställd, 9 % protein, blekt, berikat367 kcal / 100 g
- Kakmjölberikat362 kcal / 100 g
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
- Självjäsande mjölberikat354 kcal / 100 g
- Mjukt fullvetemjöl332 kcal / 100 g
- Fullvetemjöl369 kcal / 100 g
- Självjäsande vetemjöl354 kcal / 100 g
Frågor om vetemjöl special
Hur många kalorier innehåller 100 g vetemjöl special?
100 g vetemjöl special innehåller 366 kcal, med 12 g protein, 70 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vetemjöl special?
50 g vetemjöl special innehåller 183 kcal, med 6,1 g protein, 35 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vetemjöl special?
150 g vetemjöl special innehåller 549 kcal, med 18 g protein, 104 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g vetemjöl special?
200 g vetemjöl special innehåller 732 kcal, med 24 g protein, 139 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g vetemjöl special?
250 g vetemjöl special innehåller 915 kcal, med 30 g protein, 174 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6642 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
