Ha koll på vad du har på tallriken
Vitt vetemjöl
Kalorier och näringsvärden
industriell, 10% protein, oblekt, berikad
366
kalorierkcal per 100 g
Protein9,7 g
Kolh.74 g
Fett1,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 366 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 1,5 g 2%
- Mättat fett 0,3 g 2%
- Fiber 2,4 g 9%
- Sockerarter 0,5 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,45 mg 34%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Pantotensyra (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 5,1 mg 28%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 149 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Koppar 0,19 mg 21%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 14,6 µg 27%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 9,7 g | 74 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,9 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 15 g | 111 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 19 g | 148 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 24 g | 185 g | 3,7 g |
Liknande livsmedel
- Snack med vitt vetemjöl478 kcal / 100 g
- Bröd mjölberikat361 kcal / 100 g
- Vetemjöl för alla ändamålberikat, oblekt364 kcal / 100 g
- Vetemjöl blektblekt364 kcal / 100 g
- Berikat vetemjölberikad, kalciumberikad364 kcal / 100 g
- Kakmjölberikat362 kcal / 100 g
- Oberikat vete mjöloanrikad364 kcal / 100 g
- Självjäsande mjölberikat354 kcal / 100 g
- Tortillablandning av vetemjölberikad405 kcal / 100 g
- Vitt rismjölej berikat366 kcal / 100 g
Frågor om Vitt vetemjöl
Hur många kalorier innehåller 100 g Vitt vetemjöl?
100 g Vitt vetemjöl innehåller 366 kcal, med 9,7 g protein, 74 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vitt vetemjöl?
50 g Vitt vetemjöl innehåller 183 kcal, med 4,9 g protein, 37 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vitt vetemjöl?
150 g Vitt vetemjöl innehåller 549 kcal, med 15 g protein, 111 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vitt vetemjöl?
200 g Vitt vetemjöl innehåller 732 kcal, med 19 g protein, 148 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vitt vetemjöl?
250 g Vitt vetemjöl innehåller 915 kcal, med 24 g protein, 185 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 168938 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
