Ha koll på vad du har på tallriken

Vit istappsrättika

Kalorier och näringsvärden

rå

14
kalorierkcal per 100 g
Protein1,1 g
Kolh.1,2 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 14 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Kolhydrater 1,2 g 0%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Natrium 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 29 mg 32%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 27 mg 2%
  • Järn 0,8 mg 4%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalium 280 mg 6%
  • Zink 0,13 mg 1%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g141,1 g1,2 g0,1 g
50 g50 g70,6 g0,6 g0,1 g
150 g150 g211,7 g1,8 g0,2 g
200 g200 g282,2 g2,5 g0,2 g
250 g250 g352,8 g3,1 g0,3 g

Frågor om Vit istappsrättika

Hur många kalorier innehåller 100 g Vit istappsrättika?

100 g Vit istappsrättika innehåller 14 kcal, med 1,1 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Vit istappsrättika?

50 g Vit istappsrättika innehåller 7 kcal, med 0,6 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Vit istappsrättika?

150 g Vit istappsrättika innehåller 21 kcal, med 1,7 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Vit istappsrättika?

200 g Vit istappsrättika innehåller 28 kcal, med 2,2 g protein, 2,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Vit istappsrättika?

250 g Vit istappsrättika innehåller 35 kcal, med 2,8 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2301 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat