Ha koll på vad du har på tallriken
Vegetabiliskt matfett
Kalorier och näringsvärden
70% fett, sojabönor och delvis hydrogenerad soja, stång
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 628 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Kolhydrater 1,5 g 1%
- Fett 70 g 90%
- Mättat fett 14 g 68%
- Natrium 700 mg 30%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 5,6 mg 37%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,12 mg 1%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 46 mg 1%
- Zink 0,06 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 628 | 0,3 g | 1,5 g | 70 g |
| 1 portion | 14 g | 88 | 0 g | 0,2 g | 9,8 g |
| 2 portioner | 28 g | 176 | 0,1 g | 0,4 g | 20 g |
| ½ portion | 7 g | 44 | 0 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 3 portioner | 42 g | 264 | 0,1 g | 0,6 g | 30 g |
| 4 portioner | 56 g | 352 | 0,1 g | 0,9 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 314 | 0,1 g | 0,8 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 942 | 0,4 g | 2,3 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1256 | 0,5 g | 3,1 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1570 | 0,7 g | 3,8 g | 176 g |
Liknande livsmedel
- Vegetabilisk oljebredbar produktmargarinliknande, 60% fett, stång, med salt537 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljespridningmargarinliknande, 60% fett, stav/bytta/flaska, med salt526 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt oljebredbarstång/burk/flaska, 60% fett, med tillsatt vitamin D535 kcal / 100 g
- Margarin i burkhärdad, soijaolja697 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägg med raps- och sojaoljai bägare, hydrogenerad, 50% fett435 kcal / 100 g
- Margarinliknande vegetabiliskt oljebredbar67-70% fett, tub606 kcal / 100 g
- Margarin i blockpalmolja och sojaolja703 kcal / 100 g
- Sojaoljemargarinbägare, icke-härdad710 kcal / 100 g
- Vanligt margarinhård, soja (härdad)719 kcal / 100 g
- Blandning av margarin och smörmargarinliknande, sojaolja och smör727 kcal / 100 g
Frågor om Vegetabiliskt matfett
Hur många kalorier innehåller 100 g Vegetabiliskt matfett?
100 g Vegetabiliskt matfett innehåller 628 kcal, med 0,3 g protein, 1,5 g kolhydrater och 70 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14 g) Vegetabiliskt matfett?
1 portion (14 g) Vegetabiliskt matfett innehåller 88 kcal, med 0 g protein, 0,2 g kolhydrater och 9,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28 g) Vegetabiliskt matfett?
2 portioner (28 g) Vegetabiliskt matfett innehåller 176 kcal, med 0,1 g protein, 0,4 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7 g) Vegetabiliskt matfett?
½ portion (7 g) Vegetabiliskt matfett innehåller 44 kcal, med 0 g protein, 0,1 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42 g) Vegetabiliskt matfett?
3 portioner (42 g) Vegetabiliskt matfett innehåller 264 kcal, med 0,1 g protein, 0,6 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56 g) Vegetabiliskt matfett?
4 portioner (56 g) Vegetabiliskt matfett innehåller 352 kcal, med 0,1 g protein, 0,9 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vegetabiliskt matfett?
50 g Vegetabiliskt matfett innehåller 314 kcal, med 0,1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vegetabiliskt matfett?
150 g Vegetabiliskt matfett innehåller 942 kcal, med 0,4 g protein, 2,3 g kolhydrater och 105 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173588 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
