Ha koll på vad du har på tallriken
Sojaoljemargarin
Kalorier och näringsvärden
bägare, icke-härdad
710
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.1,3 g
Fett80 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 710 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 1,3 g 0%
- Fett 80 g 102%
- Mättat fett 19 g 95%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 734 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 26 µg 130%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 0,6 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0,2 g | 1,3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0,1 g | 0,6 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0,2 g | 1,9 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0,3 g | 2,6 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 0,4 g | 3,2 g | 199 g |
Liknande livsmedel
- Margarin i burkhärdad, soijaolja697 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfett70% fett, sojabönor och delvis hydrogenerad soja, stång628 kcal / 100 g
- Vanligt margarinhård, soja (härdad)719 kcal / 100 g
- Rapsoljemargarini burk, icke härdad, innehåller lite solrosolja716 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägg med raps- och sojaoljai bägare, hydrogenerad, 50% fett435 kcal / 100 g
- Sojaoljaindustriell, delvis hydrogenerad, multifunktionell för icke-mejeri smörsmak884 kcal / 100 g
- Blandning av margarin och smörmargarinliknande, sojaolja och smör727 kcal / 100 g
- Margarin i blockpalmolja och sojaolja703 kcal / 100 g
- Osaltad rapsoljemargarini bägare, icke-hydrogenerad, innehåller lite solrosolja711 kcal / 100 g
- Kaloriesnål blandad vegetabilisk oljemargarini bägare, icke-hydrogenerad348 kcal / 100 g
Frågor om Sojaoljemargarin
Hur många kalorier innehåller 100 g Sojaoljemargarin?
100 g Sojaoljemargarin innehåller 710 kcal, med 0,2 g protein, 1,3 g kolhydrater och 80 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sojaoljemargarin?
50 g Sojaoljemargarin innehåller 355 kcal, med 0,1 g protein, 0,6 g kolhydrater och 40 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sojaoljemargarin?
150 g Sojaoljemargarin innehåller 1065 kcal, med 0,2 g protein, 1,9 g kolhydrater och 120 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sojaoljemargarin?
200 g Sojaoljemargarin innehåller 1420 kcal, med 0,3 g protein, 2,6 g kolhydrater och 159 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sojaoljemargarin?
250 g Sojaoljemargarin innehåller 1775 kcal, med 0,4 g protein, 3,2 g kolhydrater och 199 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7460 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
