Ha koll på vad du har på tallriken
Margarin i burk
Kalorier och näringsvärden
härdad, soijaolja
697
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.3,8 g
Fett77 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 697 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 3,8 g 1%
- Fett 77 g 99%
- Mättat fett 14 g 70%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 734 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 1500 µg 167%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 26 µg 130%
- Vitamin E 9 mg 60%
- Vitamin K 93 µg 78%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 0,6 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 697 | 0,2 g | 3,8 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 349 | 0,1 g | 1,9 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1046 | 0,2 g | 5,7 g | 116 g |
| 200 g | 200 g | 1394 | 0,3 g | 7,6 g | 154 g |
| 250 g | 250 g | 1743 | 0,4 g | 9,5 g | 193 g |
Liknande livsmedel
- Sojaoljemargarinbägare, icke-härdad710 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfett70% fett, sojabönor och delvis hydrogenerad soja, stång628 kcal / 100 g
- Vanligt margarinhård, soja (härdad)719 kcal / 100 g
- Margarin i blockpalmolja och sojaolja703 kcal / 100 g
- Margarin80% fett, stång, innehåller vanliga och hydrogenerade majs- och sojaoljor717 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägg med raps- och sojaoljai bägare, hydrogenerad, 50% fett435 kcal / 100 g
- Industrimargarinsoja och delvis hydrogenerad sojaolja, används till bakning, såser och godis714 kcal / 100 g
- Blandning av margarin och smörmargarinliknande, sojaolja och smör727 kcal / 100 g
- Sojaoljaför sallad eller matlagning, (delvis hydrogenerad)884 kcal / 100 g
- Bredbart margarin40-49% fett, bytta401 kcal / 100 g
Frågor om Margarin i burk
Hur många kalorier innehåller 100 g Margarin i burk?
100 g Margarin i burk innehåller 697 kcal, med 0,2 g protein, 3,8 g kolhydrater och 77 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Margarin i burk?
50 g Margarin i burk innehåller 349 kcal, med 0,1 g protein, 1,9 g kolhydrater och 39 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Margarin i burk?
150 g Margarin i burk innehåller 1046 kcal, med 0,2 g protein, 5,7 g kolhydrater och 116 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Margarin i burk?
200 g Margarin i burk innehåller 1394 kcal, med 0,3 g protein, 7,6 g kolhydrater och 154 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Margarin i burk?
250 g Margarin i burk innehåller 1743 kcal, med 0,4 g protein, 9,5 g kolhydrater och 193 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 7574 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
