Ha koll på vad du har på tallriken
vegetabiliskt oljebredbar
Kalorier och näringsvärden
stång/burk/flaska, 60% fett, med tillsatt vitamin D
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 535 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 59 g 76%
- Mättat fett 10 g 50%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 785 mg 34%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 10,7 µg 53%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 101 µg 84%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 12,4 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 21 mg 2%
- Järn 0 mg 0%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalium 30 mg 1%
- Zink 0 mg 0%
- Koppar 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 535 | 0,6 g | 0 g | 59 g |
| 1 portion | 14 g | 75 | 0,1 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 portioner | 28 g | 150 | 0,2 g | 0 g | 17 g |
| ½ portion | 7 g | 37 | 0 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 42 g | 225 | 0,3 g | 0 g | 25 g |
| 4 portioner | 56 g | 300 | 0,3 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 268 | 0,3 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 803 | 0,9 g | 0 g | 89 g |
| 200 g | 200 g | 1070 | 1,2 g | 0 g | 118 g |
| 250 g | 250 g | 1338 | 1,5 g | 0 g | 148 g |
Liknande livsmedel
- Margarinliknande vegetabiliskt oljebredbar67-70% fett, tub606 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljebredbar produktmargarinliknande, 60% fett, stång, med salt, med tillsatt vitamin D537 kcal / 100 g
- Vegetabilisk oljespridningmargarinliknande, 60% fett, bytta, med salt, med tillsatt D-vitamin533 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfettmed > 62 % och < 80 % fett, berikat med vitaminer628 kcal / 100 g
- Växtolje- och smörbredbarmargarineffekts, i burk, med salt362 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägginklusive med vitlökssmak, i bägare, icke-härdad, blandade vegetabiliska oljor, 68% fett614 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägg med yoghurtca 40% fett, i bägare, med salt330 kcal / 100 g
- Bregott-liknande bredbart matfettmargarinekvivalent, reducerat kaloriinnehåll, i bägare, med salt450 kcal / 100 g
- Bredbart margarin40-49% fett, bytta401 kcal / 100 g
- Bredbart fett<= 41% fett, osaltad, rik på omega 3308 kcal / 100 g
Frågor om vegetabiliskt oljebredbar
Hur många kalorier innehåller 100 g vegetabiliskt oljebredbar?
100 g vegetabiliskt oljebredbar innehåller 535 kcal, med 0,6 g protein, 0 g kolhydrater och 59 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14 g) vegetabiliskt oljebredbar?
1 portion (14 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 75 kcal, med 0,1 g protein, 0 g kolhydrater och 8,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (28 g) vegetabiliskt oljebredbar?
2 portioner (28 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 150 kcal, med 0,2 g protein, 0 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7 g) vegetabiliskt oljebredbar?
½ portion (7 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 37 kcal, med 0 g protein, 0 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (42 g) vegetabiliskt oljebredbar?
3 portioner (42 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 225 kcal, med 0,3 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (56 g) vegetabiliskt oljebredbar?
4 portioner (56 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 300 kcal, med 0,3 g protein, 0 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vegetabiliskt oljebredbar?
50 g vegetabiliskt oljebredbar innehåller 268 kcal, med 0,3 g protein, 0 g kolhydrater och 30 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vegetabiliskt oljebredbar?
150 g vegetabiliskt oljebredbar innehåller 803 kcal, med 0,9 g protein, 0 g kolhydrater och 89 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 171039 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
