Ha koll på vad du har på tallriken
Vanliga bönor
Kalorier och näringsvärden
tillagade på restaurang
92
kalorierkcal per 100 g
Protein5,2 g
Kolh.11 g
Fett1,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 92 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 1,6 g 2%
- Fiber 7 g 25%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 5,2 g | 11 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,6 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7,7 g | 16 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 10 g | 22 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 13 g | 27 g | 3,9 g |
Liknande livsmedel
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
- Vita bönormogna frön, råa333 kcal / 100 g
- Gröna bönorkokta28 kcal / 100 g
- Franska bönormogna frön, råa343 kcal / 100 g
- Torkade bönorråa326 kcal / 100 g
- Bruna bönorkokt108 kcal / 100 g
- Haricots vertslantlig24 kcal / 100 g
- Refried beansrestaurang, mexikansk156 kcal / 100 g
- Kidneybönamogen, kokt129 kcal / 100 g
- Skärbönorkokta25 kcal / 100 g
Frågor om Vanliga bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Vanliga bönor?
100 g Vanliga bönor innehåller 92 kcal, med 5,2 g protein, 11 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vanliga bönor?
50 g Vanliga bönor innehåller 46 kcal, med 2,6 g protein, 5,5 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vanliga bönor?
150 g Vanliga bönor innehåller 138 kcal, med 7,7 g protein, 16 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vanliga bönor?
200 g Vanliga bönor innehåller 184 kcal, med 10 g protein, 22 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vanliga bönor?
250 g Vanliga bönor innehåller 230 kcal, med 13 g protein, 27 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Källa: tbca BRC0062T · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
