Ha koll på vad du har på tallriken
Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Kolhydrater 9,2 g 3%
- Fett 1,8 g 2%
- Mättat fett 0,5 g 3%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 210 mg 9%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 119 µg 13%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 22,4 mg 4%
Mineraler
- Kalcium 24 mg 2%
- Järn 0,67 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Kalium 196 mg 4%
- Zink 0,64 mg 6%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Selen 9,7 µg 18%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 9,3 g | 9,2 g | 1,8 g |
| 1 portion | 241 g | 231 | 22 g | 22 g | 4,4 g |
| 2 portioner | 482 g | 463 | 45 g | 44 g | 8,8 g |
| ½ portion | 120,5 g | 116 | 11 g | 11 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 723 g | 694 | 67 g | 66 g | 13 g |
| 4 portioner | 964 g | 925 | 90 g | 88 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,7 g | 4,6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 14 g | 14 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 19 g | 18 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 23 g | 23 g | 4,6 g |
Liknande livsmedel
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken with rice and vegetable diet frozen meal111 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Kalkonmåltid med potatismos skysås och grönsakerfylld, blandade grönsaker, fryst, uppvärmd i mikrovågsugn128 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis grönsaker och såsfryst, uppvärmt101 kcal / 100 g
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
Frågor om Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal
Hur många kalorier innehåller 100 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
100 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 96 kcal, med 9,3 g protein, 9,2 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (241 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
1 portion (241 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 231 kcal, med 22 g protein, 22 g kolhydrater och 4,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (482 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
2 portioner (482 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 463 kcal, med 45 g protein, 44 g kolhydrater och 8,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (120,5 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
½ portion (120,5 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 116 kcal, med 11 g protein, 11 g kolhydrater och 2,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (723 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
3 portioner (723 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 694 kcal, med 67 g protein, 66 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (964 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
4 portioner (964 g) Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 925 kcal, med 90 g protein, 88 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
50 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 48 kcal, med 4,7 g protein, 4,6 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal?
150 g Turkey with vegetable, stuffing, diet frozen meal innehåller 144 kcal, med 14 g protein, 14 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 28145110 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
