Ha koll på vad du har på tallriken
Turkey with gravy
Kalorier och näringsvärden
dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 128 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 15 g 5%
- Fett 3,9 g 5%
- Mättat fett 0,9 g 4%
- Fiber 1,3 g 5%
- Sockerarter 4,8 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 11,5 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Kolin 17,1 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 27 mg 2%
- Järn 0,79 mg 4%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 6%
- Selen 7,9 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3,9 g |
| 1 portion | 262 g | 335 | 18 g | 39 g | 10 g |
| 2 portioner | 524 g | 671 | 37 g | 79 g | 20 g |
| ½ portion | 131 g | 168 | 9,1 g | 20 g | 5,1 g |
| 3 portioner | 786 g | 1006 | 55 g | 118 g | 31 g |
| 4 portioner | 1048 g | 1341 | 73 g | 157 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,5 g | 7,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9,7 g |
Liknande livsmedel
- Turkey with vegetablesstuffing, diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis grönsaker och såsfryst, uppvärmt101 kcal / 100 g
- Kalkonmåltid med potatismos skysås och grönsakerfylld, blandade grönsaker, fryst, uppvärmd i mikrovågsugn128 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; gravy131 kcal / 100 g
- Beef sliced125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey stuffing and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; gravy128 kcal / 100 g
- Kalkyr med potatis och såsfryst, uppvärmt109 kcal / 100 g
- Salisbury steak dinnerNFS, frozen meal146 kcal / 100 g
- Salisburybiff med sås potatismos grönsaker och dessertfryst måltid141 kcal / 100 g
- Kyckling eller kalkon med potatis och grönsakerinklusive morötter, broccoli och/eller mörkgröna bladgrönsaker, med sky123 kcal / 100 g
Frågor om Turkey with gravy
Hur värmer du kalkon med sås utan att köttet blir torrt?
Värm den försiktigt i en kastrull med lock på låg värme och rör om då och då. Tillsätt en skvätt buljong eller vatten om såsen tjocknat; värm tills rätten är rykande het hela vägen igenom.
Hur länge håller tillagad kalkon i kylen?
Lägg resterna i en grund, väl tillsluten burk och kyl dem så snart som möjligt. Ät dem inom tre till fyra dagar och värm bara den mängd du ska äta.
Kan man frysa kalkon med sås?
Ja. Frys in den i portionsburkar när den svalnat, helst samma dag; använd den inom några månader för bäst smak. Tina i kylen över natten och värm tills rätten är rykande het.
Vilken innertemperatur ska kalkon ha?
Mät i den tjockaste delen utan att nudda ben: kalkonkött ska nå 75 °C. Vid uppvärmning av en färdig kalkonrätt ska även mitten bli rykande het.
Vad passar att servera till kalkon med sås?
Kokt eller ugnsrostad potatis, brysselkål och lingon är klassiska tillbehör. Kalkon med sås fungerar också fint med ris eller potatismos och gröna bönor.
Vad är skillnaden mellan kalkon med sås och kalkonkött?
Kalkon med sås innehåller 7 g protein per 100 g, medan kalkonkött innehåller 29,1 g. Såsen bidrar med vätska och andra ingredienser, så rätterna skiljer sig också i konsistens och smak.
Hur mycket protein innehåller en skiva kalkon med sås?
En skiva med sås väger ungefär 43 g och ger 3 g protein.
Källa: FNDDS (USDA) 28145210 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
