Ha koll på vad du har på tallriken

Tropisk tigerräka

Kalorier och näringsvärden

kokt

101
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.0,8 g
Fett0,8 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 23 g 45%
  • Kolhydrater 0,8 g 0%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 570 mg 25%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin D 0,36 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • Pantotensyra (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Vitamin B12 1,9 µg 77%

Mineraler

  • Kalcium 44,4 mg 3%
  • Järn 0,34 mg 2%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 291 mg 6%
  • Zink 2 mg 18%
  • Koppar 1,2 mg 134%
  • Selen 43,8 µg 80%
  • Jod 22,1 µg 15%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g10123 g0,8 g0,8 g
50 g50 g5111 g0,4 g0,4 g
150 g150 g15234 g1,1 g1,2 g
200 g200 g20245 g1,5 g1,7 g
250 g250 g25357 g1,9 g2,1 g

Frågor om Tropisk tigerräka

Hur många kalorier innehåller 100 g Tropisk tigerräka?

100 g Tropisk tigerräka innehåller 101 kcal, med 23 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tropisk tigerräka?

50 g Tropisk tigerräka innehåller 51 kcal, med 11 g protein, 0,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tropisk tigerräka?

150 g Tropisk tigerräka innehåller 152 kcal, med 34 g protein, 1,1 g kolhydrater och 1,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tropisk tigerräka?

200 g Tropisk tigerräka innehåller 202 kcal, med 45 g protein, 1,5 g kolhydrater och 1,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tropisk tigerräka?

250 g Tropisk tigerräka innehåller 253 kcal, med 57 g protein, 1,9 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 10062 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat