Ha koll på vad du har på tallriken

Torsk

Kalorier och näringsvärden

ugnsbakad, med olivolja

136

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Kolh.0,8 g

Fett4,9 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	136	21 g	0,8 g	4,9 g
50 g	50 g	68	10 g	0,4 g	2,5 g
150 g	150 g	204	31 g	1,2 g	7,4 g
200 g	200 g	272	42 g	1,6 g	9,8 g
250 g	250 g	340	52 g	2 g	12 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Torsk?

100 g Torsk innehåller 136 kcal, med 21 g protein, 0,8 g kolhydrater och 4,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Torsk?

50 g Torsk innehåller 68 kcal, med 10 g protein, 0,4 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Torsk?

150 g Torsk innehåller 204 kcal, med 31 g protein, 1,2 g kolhydrater och 7,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Torsk?

200 g Torsk innehåller 272 kcal, med 42 g protein, 1,6 g kolhydrater och 9,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Torsk?

250 g Torsk innehåller 340 kcal, med 52 g protein, 2 g kolhydrater och 12 g fett.

Källa: portfir 807 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat