Ha koll på vad du har på tallriken

Sardin

Kalorier och näringsvärden

i vitt vin, ugnsbakad

127

kalorierkcal per 100 g

Protein10 g

Kolh.2,4 g

Fett8 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	127	10 g	2,4 g	8 g
50 g	50 g	64	5,1 g	1,2 g	4 g
150 g	150 g	191	15 g	3,6 g	12 g
200 g	200 g	254	20 g	4,8 g	16 g
250 g	250 g	318	26 g	6 g	20 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sardin?

100 g Sardin innehåller 127 kcal, med 10 g protein, 2,4 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sardin?

50 g Sardin innehåller 64 kcal, med 5,1 g protein, 1,2 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sardin?

150 g Sardin innehåller 191 kcal, med 15 g protein, 3,6 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sardin?

200 g Sardin innehåller 254 kcal, med 20 g protein, 4,8 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sardin?

250 g Sardin innehåller 318 kcal, med 26 g protein, 6 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: BLS (Germany) Y616233 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat