Ha koll på vad du har på tallriken

Tomatsoppa

Kalorier och näringsvärden

dehydrerad

360
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.66 g
Fett8,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 360 kcal —
  • Protein 8,6 g 17%
  • Kolhydrater 66 g 24%
  • Fett 8,4 g 11%
  • Mättat fett 3,8 g 19%
  • Fiber 1,9 g 7%
  • Natrium 3319 mg 144%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 146 µg 16%
  • Vitamin C 16,2 mg 18%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 2,8 mg 17%
  • Pantotensyra (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 190 mg 15%
  • Järn 1,5 mg 8%
  • Magnesium 51 mg 12%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 1039 mg 22%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Koppar 0,33 mg 36%
  • Mangan 0,3 mg 13%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3608,6 g66 g8,4 g
50 g50 g1804,3 g33 g4,2 g
150 g150 g54013 g100 g13 g
200 g200 g72017 g133 g17 g
250 g250 g90022 g166 g21 g

Frågor om Tomatsoppa

Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatsoppa?

100 g Tomatsoppa innehåller 360 kcal, med 8,6 g protein, 66 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatsoppa?

50 g Tomatsoppa innehåller 180 kcal, med 4,3 g protein, 33 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatsoppa?

150 g Tomatsoppa innehåller 540 kcal, med 13 g protein, 100 g kolhydrater och 13 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tomatsoppa?

200 g Tomatsoppa innehåller 720 kcal, med 17 g protein, 133 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tomatsoppa?

250 g Tomatsoppa innehåller 900 kcal, med 22 g protein, 166 g kolhydrater och 21 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 985 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat