Ha koll på vad du har på tallriken

Tomatketchup

Kalorier och näringsvärden

ketchup

101
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.26 g
Fett0,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 101 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 26 g 9%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1,7 g 6%
  • Sockerarter 21 g —
  • Natrium 907 mg 39%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 4,1 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 12,5 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 15 mg 1%
  • Järn 0,35 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalium 281 mg 6%
  • Zink 0,17 mg 2%
  • Koppar 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Selen 0,7 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1011 g26 g0,1 g
50 g50 g510,5 g13 g0,1 g
150 g150 g1521,6 g39 g0,2 g
200 g200 g2022,1 g51 g0,2 g
250 g250 g2532,6 g64 g0,3 g

Frågor om Tomatketchup

Hur många kalorier innehåller 100 g Tomatketchup?

100 g Tomatketchup innehåller 101 kcal, med 1 g protein, 26 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tomatketchup?

50 g Tomatketchup innehåller 51 kcal, med 0,5 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tomatketchup?

150 g Tomatketchup innehåller 152 kcal, med 1,6 g protein, 39 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tomatketchup?

200 g Tomatketchup innehåller 202 kcal, med 2,1 g protein, 51 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tomatketchup?

250 g Tomatketchup innehåller 253 kcal, med 2,6 g protein, 64 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 2494 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat