Ha koll på vad du har på tallriken
Thin pancake, whole milk
Kalorier och näringsvärden
191
kalorierkcal per 100 g
Protein7 g
Kolh.20 g
Fett9,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 9,1 g 12%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0,8 g 3%
- Sockerarter 3,8 g —
- Natrium 205 mg 9%
- Kolesterol 73,3 mg 24%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 78,2 µg 9%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 7%
- Vitamin E 1,3 mg 8%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineraler
- Kalcium 106 mg 8%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Kalium 175 mg 4%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 28,9 µg 19%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 7 g | 20 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,5 g | 9,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 11 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 14 g | 40 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 17 g | 50 g | 23 g |
Liknande livsmedel
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Thin pancake fat-free milk170 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake whole milk164 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Waffle whole milk210 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Blin with fat-free milk202 kcal / 100 g
- Waffle low-fat milk198 kcal / 100 g
- May day fritter low-fat milk346 kcal / 100 g
- Bun low-fat milk310 kcal / 100 g
Frågor om Thin pancake, whole milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Thin pancake, whole milk?
100 g Thin pancake, whole milk innehåller 191 kcal, med 7 g protein, 20 g kolhydrater och 9,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Thin pancake, whole milk?
50 g Thin pancake, whole milk innehåller 96 kcal, med 3,5 g protein, 9,9 g kolhydrater och 4,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Thin pancake, whole milk?
150 g Thin pancake, whole milk innehåller 287 kcal, med 11 g protein, 30 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Thin pancake, whole milk?
200 g Thin pancake, whole milk innehåller 382 kcal, med 14 g protein, 40 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Thin pancake, whole milk?
250 g Thin pancake, whole milk innehåller 478 kcal, med 17 g protein, 50 g kolhydrater och 23 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32825 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
