Ha koll på vad du har på tallriken
Oven-baked pancake, whole milk
Kalorier och näringsvärden
164
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.21 g
Fett5,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 164 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Kolhydrater 21 g 8%
- Fett 5,5 g 7%
- Mättat fett 2,2 g 11%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 5,9 g —
- Natrium 224 mg 10%
- Kolesterol 66 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 60,9 µg 7%
- Vitamin C 0,48 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,64 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Mineraler
- Kalcium 102 mg 8%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 16,3 mg 4%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 29,9 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Liknande livsmedel
- Oven-baked pancake low-fat milk153 kcal / 100 g
- Oven-baked pancake fat-free milk144 kcal / 100 g
- Thin pancake whole milk191 kcal / 100 g
- Thin pancake low-fat milk187 kcal / 100 g
- Blin with whole milk 3.5%220 kcal / 100 g
- Danish pastry vanilla custard whole milk337 kcal / 100 g
- Oven-baked cheese cake cake370 kcal / 100 g
Frågor om Oven-baked pancake, whole milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Oven-baked pancake, whole milk?
100 g Oven-baked pancake, whole milk innehåller 164 kcal, med 6,6 g protein, 21 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oven-baked pancake, whole milk?
50 g Oven-baked pancake, whole milk innehåller 82 kcal, med 3,3 g protein, 11 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oven-baked pancake, whole milk?
150 g Oven-baked pancake, whole milk innehåller 246 kcal, med 9,9 g protein, 32 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oven-baked pancake, whole milk?
200 g Oven-baked pancake, whole milk innehåller 328 kcal, med 13 g protein, 43 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oven-baked pancake, whole milk?
250 g Oven-baked pancake, whole milk innehåller 410 kcal, med 17 g protein, 54 g kolhydrater och 14 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32830 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
