Ha koll på vad du har på tallriken
Oven-baked pork fat pancake
Kalorier och näringsvärden
194
kalorierkcal per 100 g
Protein8,6 g
Kolh.15 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 15 g 6%
- Fett 11 g 14%
- Mättat fett 4 g 20%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 3,2 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesterol 64,9 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 0,47 mg 1%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,59 µg 25%
Mineraler
- Kalcium 85,8 mg 7%
- Järn 0,54 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 177 mg 4%
- Zink 0,95 mg 9%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10,6 µg 19%
- Jod 21,8 µg 15%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8,6 g | 15 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,3 g | 7,7 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 23 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 17 g | 31 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 22 g | 38 g | 27 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Oven-baked pork fat pancake
Hur många kalorier innehåller 100 g Oven-baked pork fat pancake?
100 g Oven-baked pork fat pancake innehåller 194 kcal, med 8,6 g protein, 15 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Oven-baked pork fat pancake?
50 g Oven-baked pork fat pancake innehåller 97 kcal, med 4,3 g protein, 7,7 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Oven-baked pork fat pancake?
150 g Oven-baked pork fat pancake innehåller 291 kcal, med 13 g protein, 23 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Oven-baked pork fat pancake?
200 g Oven-baked pork fat pancake innehåller 388 kcal, med 17 g protein, 31 g kolhydrater och 22 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Oven-baked pork fat pancake?
250 g Oven-baked pork fat pancake innehåller 485 kcal, med 22 g protein, 38 g kolhydrater och 27 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 7012 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
