Ha koll på vad du har på tallriken

Tapioka

Kalorier och näringsvärden

rå

354
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.88 g
Fett0 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 354 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kolhydrater 88 g 32%
  • Fett 0 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 3,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 20 mg 2%
  • Järn 1,6 mg 9%
  • Magnesium 1 mg 0%
  • Fosfor 7 mg 1%
  • Kalium 11 mg 0%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koppar 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,3 µg 1%
  • Jod 2,7 µg 2%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3540,2 g88 g0 g
50 g50 g1770,1 g44 g0 g
150 g150 g5310,3 g132 g0 g
200 g200 g7080,4 g176 g0 g
250 g250 g8850,5 g220 g0,1 g

Frågor om Tapioka

Hur många kalorier innehåller 100 g Tapioka?

100 g Tapioka innehåller 354 kcal, med 0,2 g protein, 88 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Tapioka?

50 g Tapioka innehåller 177 kcal, med 0,1 g protein, 44 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Tapioka?

150 g Tapioka innehåller 531 kcal, med 0,3 g protein, 132 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Tapioka?

200 g Tapioka innehåller 708 kcal, med 0,4 g protein, 176 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Tapioka?

250 g Tapioka innehåller 885 kcal, med 0,5 g protein, 220 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 4000 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat