Ha koll på vad du har på tallriken

Surkål

Kalorier och näringsvärden

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,1 g

Kolh.0,6 g

Fett0 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.
100 g	100 g	13	1,1 g	0,6 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,3 g
150 g	150 g	20	1,7 g	0,9 g
200 g	200 g	26	2,2 g	1,2 g
250 g	250 g	33	2,8 g	1,5 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Surkål?

100 g Surkål innehåller 13 kcal, med 1,1 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Surkål?

50 g Surkål innehåller 7 kcal, med 0,6 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Surkål?

150 g Surkål innehåller 20 kcal, med 1,7 g protein, 0,9 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Surkål?

200 g Surkål innehåller 26 kcal, med 2,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Surkål?

250 g Surkål innehåller 33 kcal, med 2,8 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 73 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat