Ha koll på vad du har på tallriken
Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 214 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Kolhydrater 5,8 g 2%
- Fett 13 g 16%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 0,9 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesterol 46 mg 15%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 94%
- Kolin 51,1 mg 9%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 1,7 mg 10%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 342 mg 7%
- Zink 1,4 mg 13%
- Koppar 0,15 mg 17%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 17 g | 5,8 g | 13 g |
| 1 portion | 219 g | 469 | 38 g | 13 g | 28 g |
| 2 portioner | 438 g | 937 | 75 g | 26 g | 56 g |
| ½ portion | 109,5 g | 234 | 19 g | 6,4 g | 14 g |
| 3 portioner | 657 g | 1406 | 113 g | 38 g | 83 g |
| 4 portioner | 876 g | 1875 | 150 g | 51 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,6 g | 2,9 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 26 g | 8,7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 34 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 43 g | 15 g | 32 g |
Liknande livsmedel
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Stewed goat puerto rican style265 kcal / 100 g
- Beef stew with potatoes puerto rican style220 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Chicken fricassee puerto rican style172 kcal / 100 g
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Vienna sausages stewed with potatoes puerto rican style219 kcal / 100 g
- Rice with stewed beans puerto rican style138 kcal / 100 g
- Crabs in tomato-based sauce puerto rican style144 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
Frågor om Stewed rabbit, Puerto Rican style,
Hur många kalorier innehåller 100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
100 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 214 kcal, med 17 g protein, 5,8 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
1 portion (219 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 469 kcal, med 38 g protein, 13 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
2 portioner (438 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 937 kcal, med 75 g protein, 26 g kolhydrater och 56 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (109,5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
½ portion (109,5 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 234 kcal, med 19 g protein, 6,4 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
3 portioner (657 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 1406 kcal, med 113 g protein, 38 g kolhydrater och 83 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
4 portioner (876 g) Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 1875 kcal, med 150 g protein, 51 g kolhydrater och 111 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
50 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 107 kcal, med 8,6 g protein, 2,9 g kolhydrater och 6,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style,?
150 g Stewed rabbit, Puerto Rican style, innehåller 321 kcal, med 26 g protein, 8,7 g kolhydrater och 19 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 27335500 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
