Ha koll på vad du har på tallriken

Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling

Kalorier och näringsvärden

247
kalorierkcal per 100 g
Protein4,1 g
Kolh.39 g
Fett7,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 247 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Kolhydrater 39 g 14%
  • Fett 7,9 g 10%
  • Mättat fett 4,1 g 21%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 32 g —
  • Natrium 55,1 mg 2%
  • Kolesterol 66,6 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 65,3 µg 7%
  • Vitamin C 0,37 mg 0%
  • Vitamin D 0,52 µg 3%
  • Vitamin E 0,48 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 13,2 µg 3%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineraler

  • Kalcium 60,9 mg 5%
  • Järn 0,93 mg 5%
  • Magnesium 28,2 mg 7%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 256 mg 5%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 6,6 µg 12%
  • Jod 12,6 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g2474,1 g39 g7,9 g
50 g50 g1242,1 g19 g4 g
150 g150 g3716,2 g58 g12 g
200 g200 g4948,3 g77 g16 g
250 g250 g61810 g96 g20 g

Frågor om Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling

Hur många kalorier innehåller 100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

100 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling innehåller 247 kcal, med 4,1 g protein, 39 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

50 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling innehåller 124 kcal, med 2,1 g protein, 19 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

150 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling innehåller 371 kcal, med 6,2 g protein, 58 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

200 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling innehåller 494 kcal, med 8,3 g protein, 77 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling?

250 g Sponge cake, chocolate cake with cream and jam filling innehåller 618 kcal, med 10 g protein, 96 g kolhydrater och 20 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 31595 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat