Ha koll på vad du har på tallriken

Sparris

Kalorier och näringsvärden

djupfryst, stekt utan fett (stekpanna)

kalorierkcal per 100 g

Protein4,1 g

Kolh.8,3 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	59	4,1 g	8,3 g	0,3 g
50 g	50 g	30	2,1 g	4,2 g	0,2 g
150 g	150 g	89	6,2 g	13 g	0,5 g
200 g	200 g	118	8,2 g	17 g	0,7 g
250 g	250 g	148	10 g	21 g	0,8 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sparris?

100 g Sparris innehåller 59 kcal, med 4,1 g protein, 8,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sparris?

50 g Sparris innehåller 30 kcal, med 2,1 g protein, 4,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sparris?

150 g Sparris innehåller 89 kcal, med 6,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sparris?

200 g Sparris innehåller 118 kcal, med 8,2 g protein, 17 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sparris?

250 g Sparris innehåller 148 kcal, med 10 g protein, 21 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Källa: BLS (Germany) G450282 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat