Ha koll på vad du har på tallriken
Smältost
Kalorier och näringsvärden
4 % fett
117
kalorierkcal per 100 g
Protein14 g
Kolh.5,7 g
Fett4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kolhydrater 5,7 g 2%
- Fett 4 g 5%
- Mättat fett 2,6 g 13%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 1,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 5,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 7,2 g | 2,9 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 22 g | 8,6 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 29 g | 11 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 36 g | 14 g | 10 g |
Liknande livsmedel
- Smältost i skivorbearbetad, fettsnål190 kcal / 100 g
- Bredbar smältostgjord av färskost, bredbar, minst 60 % fett i torrsubstansen328 kcal / 100 g
- Tysk smältostminst 40 % fett i torrsubstansen156 kcal / 100 g
- Rökt smältostbearbetad303 kcal / 100 g
- Smältost med cheddar300 kcal / 100 g
- Mjukostcirka 16 % fett194 kcal / 100 g
- Smältostberedningminst 40 % fett i torrsubstans254 kcal / 100 g
- Bredbar ost0 % fett68 kcal / 100 g
- Lättost4% fett199 kcal / 100 g
- Mager mjukost10 % fett162 kcal / 100 g
Frågor om Smältost
Hur många kalorier innehåller 100 g Smältost?
100 g Smältost innehåller 117 kcal, med 14 g protein, 5,7 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smältost?
50 g Smältost innehåller 59 kcal, med 7,2 g protein, 2,9 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smältost?
150 g Smältost innehåller 176 kcal, med 22 g protein, 8,6 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smältost?
200 g Smältost innehåller 234 kcal, med 29 g protein, 11 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smältost?
250 g Smältost innehåller 293 kcal, med 36 g protein, 14 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: slv 87 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
