Ha koll på vad du har på tallriken
Mjukost
Kalorier och näringsvärden
cirka 16 % fett
194
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Kolh.2 g
Fett14 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Kolhydrater 2 g 1%
- Fett 14 g 18%
- Mättat fett 8,8 g 44%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0,1 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 15 g | 2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 7,7 g | 1 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 23 g | 3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 31 g | 4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 39 g | 5 g | 35 g |
Liknande livsmedel
- Mager mjukost10 % fett162 kcal / 100 g
- Mjukost med hög fetthalt48+260 kcal / 100 g
- ERU Balans mjukost15+132 kcal / 100 g
- Amerikansk mjukostpastöriserad processprodukt290 kcal / 100 g
- Smältostmed färsk färskost och valnötter, av komjölk311 kcal / 100 g
- Smältostberedningminst 20 % fett i torrsubstansen191 kcal / 100 g
- Bredbar ost0 % fett68 kcal / 100 g
- Skivbar smältostminst 20 % fett i torrsubstans217 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost bredbarbearbetad produkt, reducerat fett199 kcal / 100 g
- Bredbar färskost290 kcal / 100 g
Frågor om Mjukost
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjukost?
100 g Mjukost innehåller 194 kcal, med 15 g protein, 2 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjukost?
50 g Mjukost innehåller 97 kcal, med 7,7 g protein, 1 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjukost?
150 g Mjukost innehåller 291 kcal, med 23 g protein, 3 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjukost?
200 g Mjukost innehåller 388 kcal, med 31 g protein, 4 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjukost?
250 g Mjukost innehåller 485 kcal, med 39 g protein, 5 g kolhydrater och 35 g fett.
Källa: slv 86 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
