Ha koll på vad du har på tallriken
Mjukost
Kalorier och näringsvärden
8 % fett
135
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.1,7 g
Fett7,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 135 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 1,7 g 1%
- Fett 7,1 g 9%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 16 g | 1,7 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 8 g | 0,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 24 g | 2,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 32 g | 3,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 40 g | 4,3 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Mager mjukost10 % fett162 kcal / 100 g
- Mjukost med hög fetthalt48+260 kcal / 100 g
- Smältost4 % fett117 kcal / 100 g
- Bredbar ost0 % fett68 kcal / 100 g
- Smältostberedningminst 30 % fett i torrsubstansen219 kcal / 100 g
- Cheddarsmältost bredbarbearbetad produkt, reducerat fett199 kcal / 100 g
- Skivbar smältostminst 20 % fett i torrsubstans217 kcal / 100 g
- Lätt mjuk färskostbredbar, mjuk vit, fettsnål99 kcal / 100 g
- Lätt färskost naturell141 kcal / 100 g
- Bredbar färskost290 kcal / 100 g
Frågor om Mjukost
Hur många kalorier innehåller 100 g Mjukost?
100 g Mjukost innehåller 135 kcal, med 16 g protein, 1,7 g kolhydrater och 7,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Mjukost?
50 g Mjukost innehåller 68 kcal, med 8 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Mjukost?
150 g Mjukost innehåller 203 kcal, med 24 g protein, 2,6 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Mjukost?
200 g Mjukost innehåller 270 kcal, med 32 g protein, 3,4 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Mjukost?
250 g Mjukost innehåller 338 kcal, med 40 g protein, 4,3 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: slv 83 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
