Ha koll på vad du har på tallriken
Smältost
Kalorier och näringsvärden
10 % fett
154
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Kolh.0 g
Fett10 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 154 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 10 g 13%
- Mättat fett 6,6 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 16 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 8 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 32 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 40 g | 0 g | 25 g |
Liknande livsmedel
- Smältost i skivorbearbetad, fettsnål190 kcal / 100 g
- Bredbar smältostgjord av färskost, bredbar, minst 60 % fett i torrsubstansen328 kcal / 100 g
- Tysk smältostunder 10 % fett i torrsubstansen84 kcal / 100 g
- Skivbar smältostminst 30 % fett i torrsubstans221 kcal / 100 g
- Smältost med cheddar300 kcal / 100 g
- Smältostberedningminst 40 % fett i torrsubstans254 kcal / 100 g
- Mjukostcirka 16 % fett194 kcal / 100 g
- Mager mjukost10 % fett162 kcal / 100 g
- Bredbar ost0 % fett68 kcal / 100 g
- Rökt smältostbearbetad303 kcal / 100 g
Frågor om Smältost
Hur många kalorier innehåller 100 g Smältost?
100 g Smältost innehåller 154 kcal, med 16 g protein, 0 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smältost?
50 g Smältost innehåller 77 kcal, med 8 g protein, 0 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smältost?
150 g Smältost innehåller 231 kcal, med 24 g protein, 0 g kolhydrater och 15 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smältost?
200 g Smältost innehåller 308 kcal, med 32 g protein, 0 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smältost?
250 g Smältost innehåller 385 kcal, med 40 g protein, 0 g kolhydrater och 25 g fett.
Källa: slv 84 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
