Ha koll på vad du har på tallriken
Silk blåbär sojayoghurt
Kalorier och näringsvärden
blåbär, soja
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 88 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 16 g 6%
- Fett 1,2 g 2%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 15 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 17,6 mg 20%
Mineraler
- Kalcium 176 mg 14%
- Järn 0,64 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 1 portion | 170 g | 150 | 4 g | 28 g | 2 g |
| 2 portioner | 340 g | 299 | 8 g | 56 g | 4 g |
| ½ portion | 85 g | 75 | 2 g | 14 g | 1 g |
| 3 portioner | 510 g | 449 | 12 g | 84 g | 6 g |
| 4 portioner | 680 g | 598 | 16 g | 112 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,2 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3,5 g | 25 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4,7 g | 33 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5,9 g | 41 g | 3 g |
Liknande livsmedel
- SILK sojayoghurt med hallonsilk88 kcal / 100 g
- Silk svarta körsbär soyayoghurtsvarta körsbär, soja88 kcal / 100 g
- Sojayoghurt jordgubb SILKsilk94 kcal / 100 g
- Sojayoghurt vanilj SILKsilk, familjestorlek79 kcal / 100 g
- Vaniljesojadryck SILKsilk41 kcal / 100 g
- Vanilj sojayoghurtsoja, med vaniljsmak86 kcal / 100 g
- Vaniljsojayoghurtsoja, vaniljsmak, med tillsatt fiber64 kcal / 100 g
- Osötad sojadryck SILKsilk, osötad33 kcal / 100 g
- Naturell sojayoghurtsoja, naturell68 kcal / 100 g
- Chobani grekisk yoghurt med blåbär82 kcal / 100 g
Frågor om Silk blåbär sojayoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Silk blåbär sojayoghurt?
100 g Silk blåbär sojayoghurt innehåller 88 kcal, med 2,4 g protein, 17 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (170 g) Silk blåbär sojayoghurt?
1 portion (170 g) Silk blåbär sojayoghurt innehåller 150 kcal, med 4 g protein, 28 g kolhydrater och 2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (340 g) Silk blåbär sojayoghurt?
2 portioner (340 g) Silk blåbär sojayoghurt innehåller 299 kcal, med 8 g protein, 56 g kolhydrater och 4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (85 g) Silk blåbär sojayoghurt?
½ portion (85 g) Silk blåbär sojayoghurt innehåller 75 kcal, med 2 g protein, 14 g kolhydrater och 1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (510 g) Silk blåbär sojayoghurt?
3 portioner (510 g) Silk blåbär sojayoghurt innehåller 449 kcal, med 12 g protein, 84 g kolhydrater och 6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (680 g) Silk blåbär sojayoghurt?
4 portioner (680 g) Silk blåbär sojayoghurt innehåller 598 kcal, med 16 g protein, 112 g kolhydrater och 8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Silk blåbär sojayoghurt?
50 g Silk blåbär sojayoghurt innehåller 44 kcal, med 1,2 g protein, 8,2 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Silk blåbär sojayoghurt?
150 g Silk blåbär sojayoghurt innehåller 132 kcal, med 3,5 g protein, 25 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173781 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
