Ha koll på vad du har på tallriken

Serranoskinka

Kalorier och näringsvärden

235

kalorierkcal per 100 g

Protein30 g

Kolh.0,8 g

Fett12 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	235	30 g	0,8 g	12 g
50 g	50 g	118	15 g	0,4 g	6,2 g
150 g	150 g	353	46 g	1,1 g	19 g
200 g	200 g	470	61 g	1,5 g	25 g
250 g	250 g	588	76 g	1,9 g	31 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Serranoskinka?

100 g Serranoskinka innehåller 235 kcal, med 30 g protein, 0,8 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Serranoskinka?

50 g Serranoskinka innehåller 118 kcal, med 15 g protein, 0,4 g kolhydrater och 6,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Serranoskinka?

150 g Serranoskinka innehåller 353 kcal, med 46 g protein, 1,1 g kolhydrater och 19 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Serranoskinka?

200 g Serranoskinka innehåller 470 kcal, med 61 g protein, 1,5 g kolhydrater och 25 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Serranoskinka?

250 g Serranoskinka innehåller 588 kcal, med 76 g protein, 1,9 g kolhydrater och 31 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 28845 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat