Ha koll på vad du har på tallriken

Sennep med korn

Kalorier och näringsvärden

142
kalorierkcal per 100 g
Protein6,6 g
Kolh.2,2 g
Fett9,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Kolhydrater 2,2 g 1%
  • Fett 9,9 g 13%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 4,5 g 16%
  • Sockerarter 2,2 g —
  • Natrium 1960 mg 85%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 12,9 µg 1%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Pantotensyra (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 18 µg 5%

Mineraler

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Järn 1,7 mg 9%
  • Magnesium 95 mg 23%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Koppar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,57 mg 25%
  • Selen 70 µg 127%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1426,6 g2,2 g9,9 g
50 g50 g713,3 g1,1 g5 g
150 g150 g2139,9 g3,3 g15 g
200 g200 g28413 g4,4 g20 g
250 g250 g35517 g5,5 g25 g

Frågor om Sennep med korn

Hur många kalorier innehåller 100 g Sennep med korn?

100 g Sennep med korn innehåller 142 kcal, med 6,6 g protein, 2,2 g kolhydrater och 9,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sennep med korn?

50 g Sennep med korn innehåller 71 kcal, med 3,3 g protein, 1,1 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sennep med korn?

150 g Sennep med korn innehåller 213 kcal, med 9,9 g protein, 3,3 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sennep med korn?

200 g Sennep med korn innehåller 284 kcal, med 13 g protein, 4,4 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sennep med korn?

250 g Sennep med korn innehåller 355 kcal, med 17 g protein, 5,5 g kolhydrater och 25 g fett.

Källa: ANSES–Ciqual (France) 11021 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat