Ha koll på vad du har på tallriken
Salad, italian salad with mayonnaise
Kalorier och näringsvärden
206
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.6,6 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 6,6 g 2%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 2,5 g 12%
- Fiber 1,1 g 4%
- Sockerarter 2,9 g —
- Natrium 342 mg 15%
- Kolesterol 76,9 mg 26%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 132 µg 15%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin E 6,1 mg 40%
- Vitamin K 37,6 µg 31%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 12,7 µg 3%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 12,3 mg 1%
- Järn 0,55 mg 3%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 62,5 mg 5%
- Kalium 188 mg 4%
- Zink 0,39 mg 4%
- Koppar 0,07 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 8,1 µg 15%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 3 g | 6,6 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 1,5 g | 3,3 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 4,5 g | 9,8 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 6 g | 13 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 7,5 g | 16 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Salad italian salad with mayonnaise saarioinen166 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise atria185 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise light atria103 kcal / 100 g
- Salad italian salad without mayonnaise67 kcal / 100 g
- Salad beetroot salad with mayonnaise129 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Cheese salad sour cream dressing113 kcal / 100 g
Frågor om Salad, italian salad with mayonnaise
Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, italian salad with mayonnaise?
100 g Salad, italian salad with mayonnaise innehåller 206 kcal, med 3 g protein, 6,6 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, italian salad with mayonnaise?
50 g Salad, italian salad with mayonnaise innehåller 103 kcal, med 1,5 g protein, 3,3 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, italian salad with mayonnaise?
150 g Salad, italian salad with mayonnaise innehåller 309 kcal, med 4,5 g protein, 9,8 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, italian salad with mayonnaise?
200 g Salad, italian salad with mayonnaise innehåller 412 kcal, med 6 g protein, 13 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, italian salad with mayonnaise?
250 g Salad, italian salad with mayonnaise innehåller 515 kcal, med 7,5 g protein, 16 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 3318 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
