Ha koll på vad du har på tallriken
Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 8,5 g 3%
- Fett 12 g 15%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 1 g 4%
- Sockerarter 3,7 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesterol 18,2 mg 6%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 169 µg 19%
- Vitamin C 3,7 mg 4%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 3 mg 20%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Mineraler
- Kalcium 20,8 mg 2%
- Järn 0,57 mg 3%
- Magnesium 13,2 mg 3%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Kalium 173 mg 4%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 7,1 µg 13%
- Jod 19,7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 2,8 g | 8,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,4 g | 4,2 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,2 g | 13 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 5,6 g | 17 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 7 g | 21 g | 29 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products
Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
100 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products innehåller 152 kcal, med 2,8 g protein, 8,5 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
50 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products innehåller 76 kcal, med 1,4 g protein, 4,2 g kolhydrater och 5,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
150 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products innehåller 228 kcal, med 4,2 g protein, 13 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
200 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products innehåller 304 kcal, med 5,6 g protein, 17 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products?
250 g Salad, italian salad with mayonnaise, average of industrial products innehåller 380 kcal, med 7 g protein, 21 g kolhydrater och 29 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 33603 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
