Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, mayonnaise salad, average of industrial products

Kalorier och näringsvärden

143
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Kolh.7,9 g
Fett11 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 143 kcal —
  • Protein 1,7 g 3%
  • Kolhydrater 7,9 g 3%
  • Fett 11 g 15%
  • Mättat fett 2,5 g 13%
  • Fiber 1,3 g 5%
  • Sockerarter 4,3 g —
  • Natrium 227 mg 10%
  • Kolesterol 42,5 mg 14%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 66,4 µg 7%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 3,2 mg 21%
  • Vitamin K 19,8 µg 16%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 14,3 µg 4%
  • Vitamin B12 0,18 µg 8%

Mineraler

  • Kalcium 14,1 mg 1%
  • Järn 0,47 mg 3%
  • Magnesium 12,7 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Koppar 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 8,1 µg 5%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1431,7 g7,9 g11 g
50 g50 g720,9 g4 g5,7 g
150 g150 g2152,6 g12 g17 g
200 g200 g2863,4 g16 g23 g
250 g250 g3584,3 g20 g29 g

Frågor om Salad, mayonnaise salad, average of industrial products

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

100 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products innehåller 143 kcal, med 1,7 g protein, 7,9 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

50 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products innehåller 72 kcal, med 0,9 g protein, 4 g kolhydrater och 5,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

150 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products innehåller 215 kcal, med 2,6 g protein, 12 g kolhydrater och 17 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

200 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products innehåller 286 kcal, med 3,4 g protein, 16 g kolhydrater och 23 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products?

250 g Salad, mayonnaise salad, average of industrial products innehåller 358 kcal, med 4,3 g protein, 20 g kolhydrater och 29 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3320 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat