Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Kalorier och näringsvärden

56
kalorierkcal per 100 g
Protein0,7 g
Kolh.2,9 g
Fett4,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 56 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kolhydrater 2,9 g 1%
  • Fett 4,4 g 6%
  • Mättat fett 0,3 g 1%
  • Fiber 0,8 g 3%
  • Sockerarter 2,7 g —
  • Natrium 71,7 mg 3%
  • Kolesterol 0,26 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 25,2 µg 3%
  • Vitamin C 8,7 mg 10%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 22,8 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Järn 0,33 mg 2%
  • Magnesium 11,6 mg 3%
  • Fosfor 30,2 mg 2%
  • Kalium 247 mg 5%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koppar 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,22 mg 10%
  • Selen 0,42 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g560,7 g2,9 g4,4 g
50 g50 g280,4 g1,4 g2,2 g
150 g150 g841,1 g4,3 g6,6 g
200 g200 g1121,4 g5,7 g8,8 g
250 g250 g1401,8 g7,2 g11 g

Frågor om Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

100 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing innehåller 56 kcal, med 0,7 g protein, 2,9 g kolhydrater och 4,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

50 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing innehåller 28 kcal, med 0,4 g protein, 1,4 g kolhydrater och 2,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

150 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing innehåller 84 kcal, med 1,1 g protein, 4,3 g kolhydrater och 6,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

200 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing innehåller 112 kcal, med 1,4 g protein, 5,7 g kolhydrater och 8,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing?

250 g Salad, iceberg lettuce, tomato and cucumber, french dressing innehåller 140 kcal, med 1,8 g protein, 7,2 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3348 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat