Ha koll på vad du har på tallriken
Ris med bläckfisk
Kalorier och näringsvärden
med olivolja
127
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Kolh.11 g
Fett4,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 127 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Kolhydrater 11 g 4%
- Fett 4,6 g 6%
- Mättat fett 0,7 g 3%
- Fiber 0,4 g 1%
- Sockerarter 0,2 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 11 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,1 g | 5,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 16 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 22 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 26 g | 27 g | 12 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Ris med bläckfisk
Hur många kalorier innehåller 100 g Ris med bläckfisk?
100 g Ris med bläckfisk innehåller 127 kcal, med 10 g protein, 11 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Ris med bläckfisk?
50 g Ris med bläckfisk innehåller 64 kcal, med 5,1 g protein, 5,5 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Ris med bläckfisk?
150 g Ris med bläckfisk innehåller 191 kcal, med 15 g protein, 16 g kolhydrater och 6,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Ris med bläckfisk?
200 g Ris med bläckfisk innehåller 254 kcal, med 20 g protein, 22 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Ris med bläckfisk?
250 g Ris med bläckfisk innehåller 318 kcal, med 26 g protein, 27 g kolhydrater och 12 g fett.
Källa: portfir 924 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
