Ha koll på vad du har på tallriken

Äggakaka

Kalorier och näringsvärden

stekt, t.ex. äggakaka

125
kalorierkcal per 100 g
Protein6,8 g
Kolh.9,7 g
Fett6,4 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 125 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Kolhydrater 9,7 g 4%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Mättat fett 1,8 g 9%
  • Fiber 0,3 g 1%
  • Sockerarter 3,2 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1256,8 g9,7 g6,4 g
50 g50 g633,4 g4,9 g3,2 g
150 g150 g18810 g15 g9,6 g
200 g200 g25014 g19 g13 g
250 g250 g31317 g24 g16 g

Frågor om Äggakaka

Hur gör du äggakaka utan att den fastnar i pannan?

Vispa ihop ägg, mjöl och mjölk till en slät smet och låt den gärna stå en stund. Stek i rikligt med smör i en väl uppvärmd, tjockbottnad panna på medelvärme; lyft kanterna och låt lös smet rinna ner tills kakan stelnat.

Vad serverar man till äggakaka?

Stekt, knaperstekt fläsk och lingonsylt är den klassiska kombinationen. Stek fläsket separat och servera det ovanpå eller bredvid den varma äggakakan.

Vad är skillnaden mellan äggakaka och ugnspannkaka?

Äggakaka steks i panna på spisen och vänds eller rörs försiktigt medan den stelnar. Ugnspannkaka gräddas i en långpanna i ugnen och blir oftast jämnt gräddad utan samma stekyta.

Kan man göra äggakaka i ugnen?

Ja. Häll smeten i en smord ugnsform och grädda vid 200 °C tills mitten har stannat och ytan fått färg, ungefär 20–30 minuter beroende på formens storlek och smetens djup.

Kan man laga äggakaka i förväg och värma den igen?

Ja, men den är godast nystekt. Kyl rester snabbt, förvara dem övertäckta i kylskåp och värm i stekpanna på låg värme eller i ugnen tills de är genomvarma.

Hur länge håller äggakaka i kylskåp?

Förvara den övertäckt och ät resterna inom ett par dagar. Ställ in den i kylskåpet när den svalnat, i stället för att låta den stå framme länge.

Kan man frysa äggakaka?

Det går, men konsistensen kan bli lite mer vattnig när den tinat. Dela den i portioner, frys in väl förpackad och tina i kylskåp innan du värmer den i panna eller ugn.

Källa: slv 1232 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat