Ha koll på vad du har på tallriken

Havregröt med yoghurt, granola och bär

Kalorier och näringsvärden

från café eller bageri

144

kalorierkcal per 100 g

Protein5,1 g

Kolh.20 g

Fett4,2 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	144	5,1 g	20 g	4,2 g
50 g	50 g	72	2,6 g	9,9 g	2,1 g
150 g	150 g	216	7,7 g	30 g	6,3 g
200 g	200 g	288	10 g	39 g	8,4 g
250 g	250 g	360	13 g	49 g	11 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Havregröt med yoghurt, granola och bär?

100 g Havregröt med yoghurt, granola och bär innehåller 144 kcal, med 5,1 g protein, 20 g kolhydrater och 4,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Havregröt med yoghurt, granola och bär?

50 g Havregröt med yoghurt, granola och bär innehåller 72 kcal, med 2,6 g protein, 9,9 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Havregröt med yoghurt, granola och bär?

150 g Havregröt med yoghurt, granola och bär innehåller 216 kcal, med 7,7 g protein, 30 g kolhydrater och 6,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Havregröt med yoghurt, granola och bär?

200 g Havregröt med yoghurt, granola och bär innehåller 288 kcal, med 10 g protein, 39 g kolhydrater och 8,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Havregröt med yoghurt, granola och bär?

250 g Havregröt med yoghurt, granola och bär innehåller 360 kcal, med 13 g protein, 49 g kolhydrater och 11 g fett.

Källa: mvt 10.196 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat