Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 132 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 1%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 3 mg 0%
- Järn 0 mg 0%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 28 mg 1%
- Zink 0,46 mg 4%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 0,2 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 2,8 g | 29 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,4 g | 14 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 4,2 g | 43 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 5,6 g | 57 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 7 g | 72 g | 1 g |
Liknande livsmedel
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
- Rice white basmati undrained129 kcal / 100 g
- Vanligt långkornigt vitt riskokt130 kcal / 100 g
- Parboiled långkornigt vitt ris kokt, kokt123 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Kokt mellanlångt vitt riskokt130 kcal / 100 g
- Vitt riskokt, utan olja, utan salt, brasiliansk131 kcal / 100 g
- Pasta assorted type136 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Långkornigt vitt risvanlig, berikad, kokt130 kcal / 100 g
Frågor om Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
100 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water innehåller 132 kcal, med 2,8 g protein, 29 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
50 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water innehåller 66 kcal, med 1,4 g protein, 14 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
150 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water innehåller 198 kcal, med 4,2 g protein, 43 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
200 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water innehåller 264 kcal, med 5,6 g protein, 57 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water?
250 g Rice, white, assorted grains, cooked in unsalted water innehåller 330 kcal, med 7 g protein, 72 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) E1078 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
