Ha koll på vad du har på tallriken
Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 191 kcal —
- Protein 3,9 g 8%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 1,1 g 5%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,52 mg 31%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Fosfor 126 mg 10%
- Kalium 464 mg 10%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 1,2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 3,9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 5,9 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 7,9 g | 57 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 9,9 g | 71 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Potatoe with skin100 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Klytpotatiskryddad, fryst, tillagad175 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Frågor om Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 191 kcal, med 3,9 g protein, 29 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 96 kcal, med 2 g protein, 14 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 287 kcal, med 5,9 g protein, 43 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 382 kcal, med 7,9 g protein, 57 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g Potato, wedges, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 478 kcal, med 9,9 g protein, 71 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X314 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
