Ha koll på vad du har på tallriken
Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 156 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 26 g 9%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,76 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 488 mg 10%
- Zink 0,54 mg 5%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 3,6 g | 26 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 1,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 5,3 g | 39 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 7,1 g | 52 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 8,9 g | 65 g | 9,3 g |
Liknande livsmedel
- Potato fries chunky cut precooked in canola oil198 kcal / 100 g
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried steak fries salt added in processing oven-heated148 kcal / 100 g
- Potatoes french fried wedge cut162 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
Frågor om Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 156 kcal, med 3,6 g protein, 26 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 78 kcal, med 1,8 g protein, 13 g kolhydrater och 1,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 234 kcal, med 5,3 g protein, 39 g kolhydrater och 5,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 312 kcal, med 7,1 g protein, 52 g kolhydrater och 7,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g Potato, fries, chunky cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 390 kcal, med 8,9 g protein, 65 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X324 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
