Ha koll på vad du har på tallriken
Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 222 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 33 g 12%
- Fett 7,8 g 10%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 2 g 7%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 11 mg 1%
- Järn 0,76 mg 4%
- Fosfor 136 mg 11%
- Kalium 488 mg 10%
- Zink 0,54 mg 5%
- Selen 0,25 µg 0%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3,6 g | 33 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1,8 g | 17 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5,3 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7,1 g | 66 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 8,9 g | 83 g | 20 g |
Liknande livsmedel
- Potato fries straight cut precooked in polyunsaturated oil174 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
Frågor om Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
100 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 222 kcal, med 3,6 g protein, 33 g kolhydrater och 7,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
50 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 111 kcal, med 1,8 g protein, 17 g kolhydrater och 3,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
150 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 333 kcal, med 5,3 g protein, 50 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
200 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 444 kcal, med 7,1 g protein, 66 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
250 g Potato, fries, shoestring cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked innehåller 555 kcal, med 8,9 g protein, 83 g kolhydrater och 20 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) X321 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
