Ha koll på vad du har på tallriken
Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14,2 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 505 mg 11%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,11 mg 13%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,9 g | 29 g | 6,8 g |
| 1 portion | 21 g | 41 | 0,6 g | 6,1 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 42 g | 81 | 1,2 g | 12 g | 2,8 g |
| ½ portion | 10,5 g | 20 | 0,3 g | 3 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 63 g | 122 | 1,8 g | 18 g | 4,3 g |
| 4 portioner | 84 g | 163 | 2,4 g | 24 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 14 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5,8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,3 g | 72 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- Sötpotatispommesfryst som förpackat, salt tillsatt vid bearbetning182 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Frågor om Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated
Hur många kalorier innehåller 100 g Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
100 g Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 194 kcal, med 2,9 g protein, 29 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (21 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
1 portion (21 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 41 kcal, med 0,6 g protein, 6,1 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (42 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
2 portioner (42 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 81 kcal, med 1,2 g protein, 12 g kolhydrater och 2,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (10,5 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
½ portion (10,5 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 20 kcal, med 0,3 g protein, 3 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (63 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
3 portioner (63 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 122 kcal, med 1,8 g protein, 18 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (84 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
4 portioner (84 g) Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 163 kcal, med 2,4 g protein, 24 g kolhydrater och 5,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
50 g Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 97 kcal, med 1,5 g protein, 14 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated?
150 g Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated innehåller 291 kcal, med 4,4 g protein, 43 g kolhydrater och 10 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 170452 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
