Ha koll på vad du har på tallriken
Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kolhydrater 29 g 10%
- Fett 6,8 g 9%
- Mättat fett 1,3 g 6%
- Fiber 2,8 g 10%
- Sockerarter 0,3 g —
- Natrium 400 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 14,2 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotensyra (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 505 mg 11%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koppar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,9 g | 29 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,5 g | 14 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 4,4 g | 43 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 5,8 g | 58 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 7,3 g | 72 g | 17 g |
Liknande livsmedel
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing oven-heated194 kcal / 100 g
- Potato french-fried extruded heated in oven333 kcal / 100 g
- Potato french-fried salt added in processing heated in oven158 kcal / 100 g
- Potatoes french fried shoestring salt added in processing as purchased163 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
Frågor om Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
100 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven innehåller 194 kcal, med 2,9 g protein, 29 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
50 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven innehåller 97 kcal, med 1,5 g protein, 14 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
150 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven innehåller 291 kcal, med 4,4 g protein, 43 g kolhydrater och 10 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
200 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven innehåller 388 kcal, med 5,8 g protein, 58 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven?
250 g Potato, french-fried, frozen, shoestring, heated in oven innehåller 485 kcal, med 7,3 g protein, 72 g kolhydrater och 17 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 6517 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
