Ha koll på vad du har på tallriken
Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 333 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 36 g 13%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 6 g 30%
- Fiber 3,2 g 11%
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotensyra (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,21 mg 13%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 12 mg 1%
- Järn 1,7 mg 9%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Kalium 539 mg 11%
- Zink 0,41 mg 4%
- Koppar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 12%
- Selen 0,6 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 3,6 g | 37 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 1,8 g | 18 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 5,3 g | 55 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 7,1 g | 73 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 8,9 g | 91 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Potato french-fried extruded260 kcal / 100 g
- Potato french-fried shoestring heated in oven194 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Pommes fritesfrysta, förfriterade, tillagade, uppvärmda i ugn, utan salt333 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in vegetable oil312 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- Fast foods side dish potato french-fried in beef tallow and vegetable oil311 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
Frågor om Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
100 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven innehåller 333 kcal, med 3,6 g protein, 37 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
50 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven innehåller 167 kcal, med 1,8 g protein, 18 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
150 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven innehåller 500 kcal, med 5,3 g protein, 55 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
200 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven innehåller 666 kcal, med 7,1 g protein, 73 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven?
250 g Potato, french-fried, frozen, extruded, heated in oven innehåller 833 kcal, med 8,9 g protein, 91 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 2439 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
