Ha koll på vad du har på tallriken
Potato patty, low-fat milk
Kalorier och näringsvärden
152
kalorierkcal per 100 g
Protein3,6 g
Kolh.19 g
Fett6,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 3,6 g 7%
- Kolhydrater 19 g 7%
- Fett 6,3 g 8%
- Mättat fett 1,3 g 7%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sockerarter 1,8 g —
- Natrium 254 mg 11%
- Kolesterol 28,7 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 38,9 µg 4%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,53 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 6,5 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,57 mg 4%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineraler
- Kalcium 25,8 mg 2%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 24,3 mg 6%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 450 mg 10%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koppar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 3,9 µg 7%
- Jod 21 µg 14%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,6 g | 19 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,8 g | 9,6 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 5,4 g | 29 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 7,2 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 9,1 g | 48 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Potato patty whole milk154 kcal / 100 g
- Thin potato pancake low-fat milk151 kcal / 100 g
- Thin potato pancake fat-free milk145 kcal / 100 g
- Mashed potatoes low-fat milk86 kcal / 100 g
- Potatoes in low-fat milk110 kcal / 100 g
- Mashed potatoes fat-free milk83 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole low-fat milk81 kcal / 100 g
- Sweetened potato casserole low-fat milk83 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole low-fat milk89 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
Frågor om Potato patty, low-fat milk
Hur många kalorier innehåller 100 g Potato patty, low-fat milk?
100 g Potato patty, low-fat milk innehåller 152 kcal, med 3,6 g protein, 19 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Potato patty, low-fat milk?
50 g Potato patty, low-fat milk innehåller 76 kcal, med 1,8 g protein, 9,6 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Potato patty, low-fat milk?
150 g Potato patty, low-fat milk innehåller 228 kcal, med 5,4 g protein, 29 g kolhydrater och 9,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Potato patty, low-fat milk?
200 g Potato patty, low-fat milk innehåller 304 kcal, med 7,2 g protein, 38 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Potato patty, low-fat milk?
250 g Potato patty, low-fat milk innehåller 380 kcal, med 9,1 g protein, 48 g kolhydrater och 16 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32920 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
